Acide folinique et MTHF

La folate, l’acide folique et l’acide folinique sont des formes hydrosolubles de la vitamine B. La folate est présent naturellement dans les aliments. L’acide folique est la forme synthétique que l’on trouve dans les suppléments et les aliments enrichis. Pour être en mesure d’utiliser l’acide folique, l’organisme le convertit en une forme réduite de folate et y ajoute un groupe méthyle pour former le 5 méthyltétrahydrofolate.

La prise d’un supplément d’acide folinique (dérivé d’une forme réduite de folate) permet à l’organisme de contourner bon nombre des étapes métaboliques nécessaires à la formation de 5 méthyltétrahydrofolate, la seule forme de folate assimilable par le cerveau.

L’acide folinique, l’un des suppléments utilisés pour augmenter les taux de glutathion chez les personnes atteintes d’autisme, entraîne également une augmentation des taux de dopamine dans l’organisme.

La folate est nécessaire pour la production et l’entretien de nouvelles cellules. Il revêt un rôle particulièrement important durant les périodes de division cellulaire et de croissance rapides telles que la petite enfance et la grossesse. La folate est l’un des éléments structurels de l’ADN et de l’ARN des cellules. Il permet également d’éviter les mutations de l’ADN qui peuvent conduire au cancer.

Il convient de noter que la prise de suppléments d’acide folique peut interférer avec les médicaments anticonvulsifs. L’acide folique est également plus efficace lorsqu’il est pris en combinaison avec du méthyle B12 et de la vitamine C.

Références

  • Rosenblatt, D.S. and Fenton, W.A., Inherited Disorders of Folate and Cobalamin Transport and Metabolism. 8 th Ed. McGraw-Hill (2001) 3900.
  • Scriver, C.R. et al., The Metabolic and Molecular Bases of Inherited Disease. 8th Ed. McGraw-Hill (2001) 3906.
  • McCandless, J., Children with Starving Brains. 3rd Edition 2007, p 126.

 

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